月上柳梢头，人约黄昏后。
你知道为什么约会通常会安排在晚上吗？
这是……因为大家白天都要工作！
哈哈哈，其实这里面也有心理学的原因。
英国《每日邮报》报道，美国《消费心理学杂志》刊登一项新研究发现，光线会影响人的情绪和行为，人的情感反应在较强灯光下更激烈，在光线较暗环境中，人更温和。
在正常情况下，人们能根据对方和外界条件来决定自己要说些什么、隐藏些什么，特别是对还不十分了解的人，这时双方存在着距离感和防备心，在相处中总会显得客客气气。
而当处在昏暗的环境之中时，感官失效，不需要伪装，不需要隐藏，内心的防备心理卸下了不少，人也开始放松了，自我便自然而然地流露出来。这时，就是黑暗效应在起作用了。
所以，在灯光昏暗的餐厅、酒吧、KTV中，人们更容易彼此相识、互生好感，沟通也更加畅通。
另外，在家我们也可以利用黑暗效应，缓和与伴侣之间的冲突。当你预感接下来的谈话有可能会引发你们之间的冲突时，可以事先将房间的灯光调暗，然后再开启谈话，这样做可以减少你们吵架的可能性。