[每周一问]（29）什么是太极拳的掤劲

[每周一问]韩宝民老师答拳友问(3)

[每周一问](4)什么是用腰打拳？用腰打拳的特点和方法要求

[每周一问]（5）打虎式外三合的要点是什么？站桩腿痛咋回事？

[每周一问](6)什么是太极拳？什么是太极操？如何区分？

[每周一问](7)搂膝拗步咋转换？打虎角度？蹬脚咋站稳？上虚下实是啥？

[每周一问]弯弓射虎与右打虎步有区别吗？啥是太极拳”不用手和不再走”？

[每周一问]什么是胯的外旋里收？

[每周一问]野马分鬃下面的手放哪？云手到底是转腰还是转胯？

[每周一问](11)①怎样锁胯②虚领顶劲咋做③云手脚步有偏咋办④倒撵猴咋运行⑤退步跨虎咋后坐

[每周一问]①弯弓射虎出拳方向在哪②什么叫合胯？什么感觉？

[每周一问]什么是太极拳的弹抖劲？

[每周一问](14)十字腿与右蹬脚有什么区别？单鞭为啥分大小？

[每周一问](15)怎样不跪膝？外旋里收咋做？白鹤亮翅三转？预备式引导？

[每周一问]①85拳分段②时间长短③斜飞右腿朝哪④白鹤亮翅左转

[每周一问]胯的外旋里收?实腿送虚腿?如何练好内功？

[每周一问](18)85式中有“扣脚不转腰"吗？什么是坐掌.坐腕？

[每周一问](19)什么是太极拳的分虚实?

[每周一问]请问老师什么是“ 虚灵顶劲 ”？

[每周一问](21)什么是圆裆？怎样做到？打虎和云手疑问

[每周一问](22)什么是太极拳的劲点？梢节领劲是指哪儿？

[每周一问]①转身摆莲的重心怎么分配②什么是松胯下沉

[每周一问]什么是太极拳的“气埸”？练拳怎么选场地？

[每周一问](27)什么是杨氏太极拳的腰胯“拧裹劲”?

[每周一问](28)双峰贯耳落脚在哪？练拳怎么做到进退自如？

[每周一问](29)海底针右脚朝哪？85拳各虚步有什么不同？

[每周一问](30)拳友问:什么是太极拳的“势”?

[每周一问](31)“逢转必沉”的顺序是什么？

[每周一问](32)什么是太极拳的“盲练"？

[每周一问](33)云手的方位在哪？什么是开胯.合胯？

[每周一问](34)什么是太极拳的虚领顶劲？

[每周一问](35)什么是太极拳的虚实？

[每周一问](36)什么是太极拳的“掤劲“？

[每周一问](37)什么是太极拳的“卸步”？掤劲怎么修炼？

[每周一问]85拳“左掤”定式怎样才对.单鞭平抹有虚实吗？

[每周一问](39)什么是实脚？什么是虚脚？

[每周一问](40)85式的提手上势与手挥琵琶有什么不同？

[每周一问](42)如何放松全身？

[每周一问](43)什么是太极拳内在的东西?

[每周一问](44)什么是杨氏太极拳“三圈撑圆”？

[每周一问](45)命门在哪里？如何松和外撑命门

[每周一问](46)85式揽雀尾之左掤与右掤有什么不同？

[每周一问] 为什么练拳时要“舌抵上腭”？

[每周一问](48)太极拳怎样才能做到“一松到底”？

[每周一问](49)什么是修炼太极拳八通之一的“理通”？

[每周一问](50)什么是修炼太极拳八通之“形通”？

[每周一问](51)什么是修炼太极拳八通的“意通”？

[每周一问](52)什么是修炼太极拳八通之“气通”？

[每周一问](53)什么是修炼太极拳八通之“劲通”？

[每周一问](54)什么是修炼太极拳八通之“劲通”？

[每周一问](55)修炼太极拳八通之“情通”是什么？

[每周一问](56)什么是修炼太极拳八通的“神通”？

[每周一问](57)过度练拳有伤人？

[每周一问](58)太极拳"合胯"."合裆"怎样才能做好？

[每周一问](59)什么是“虚领顶劲”.如何做到？

[每周一问](60)云手时的虚实转换点儿在哪里？

[每周一问](61)什么是太极拳的整劲、柔劲、韧劲？

[每周一问](62)杨式太极拳中的“抱球”是什么意思

[每周一问](63)什么是“脊柱行拳”的感觉

[每周一问](64)太极拳六个“微含”是什么？

[每周一问]（65）在拳架中如何放松？

[每周一问](66)什么是太极拳的“沉”？

[每周一问](67)什么是“肩胯相合.以脊柱为轴”的转动

[每周一问](68)太极拳内家逆腹式呼吸法怎样掌握？

[每周一问](69)太极拳哪个动作对防治“三高”最管用？

[每周一问](72)什么是太极拳的“掤.捋.挤.按”劲？

[每周一问](73)什么是太极拳的“顶头悬”，作用在哪

[每周一问](74)太极拳在脚上的虚实怎样运行？

[每周一问](75)太极拳为什么要慢练？

[每周一问](76)怎么认识太极拳的“静”.包含哪些内容？

[每周一问](77)什么是太极拳的“逆腹式呼吸法”

[每周一问](78)习拳中旋转两胯时要固定膝盖吗

[每周一问](79)“掤劲”为什么是太极拳的“母劲"？

[每周一问](80)太极拳的“十大关系”体现主题是什么？

[每周一问](81)练出太极拳真功的状态感觉

[每周一问](82)“心与意合”怎样在行拳中体现

[每周一问](83)“一絲不挂练太极”是什么？

[每周一问](84)什么是太极拳练习的“养”与“伤”

[每周一问](85)行拳时怎样才能"气沉脚底"？感觉如何

[每周一问](86)怎样做到太极拳的“掤劲不丢”

[每周一问](87)练拳怎样做“沉肩”.沉到位的感觉有体会

[每周一问](88)拳友问：太极拳的“势”如何体现

[每周一问](89)练拳中何为“吐纳换气”

[每周一问]太极拳为何分门派？怎样练才能正确

[每周一问](03)太极拳架迴异是否同理？怎样练好？

[每周一问](04)太极拳拳架高低要求以什么为准

[每周一问](05)太极拳体用基本练法，为啥松腹垂尾闾

[每周一问](06)真正太极精神所在是什么？怎样练才对

[每周一问](07)练十几年太极拳为啥仍然根底不稳？

[每周一问](08)练拳十二忌

[每周一问](09)太极拳“立如平准.活似车轮”释义

[每周一问](10)什么是太极拳的“意念与松”

[每周一问](11)把套路拆成一个个式子练行吗

[每周一问](12)太极拳的“三悟”是什么

[每周一问](13)如何正确理解“虚领顶劲”

[每周一问](14)如何做好太极拳起式

[每周一问] （15）太极用腰打拳的方法、要求与要点

[每周一问](16)太极拳动作怎样做胯的“外旋里收”

[每周一问]（17）看十个方面即能区分太极操与太极拳

[每周一问] （18）太极拳朮语什么是“外旋里收〞

[每周一问]（19）太极拳怎样分“虚实”

[每周一问]（20）什么是“虚灵顶劲〞

[每周一问]（21）什么是太极拳的“劲点〞和“梢节领劲”

[每周一问]（22）练功习拳什么是“以自然为师”

[每周一问]（23）什么是太极之道？

[每周一问]（24）什么是太极拳的“气场”；练拳怎样选“方位”

[每周一问]（25）杨氏太极拳的腰胯“拧裹劲”体现在哪里？

[每周一问]（26）什么是太极拳的“势〞？

[每周一问]（27）太极拳“盲练〞是什么.有什么作用

[每周一问]（28）虚领顶劲怎样做才正确

[每周一问]（29）什么是太极拳的“掤劲〞？

[每周一问]（30）什么是太极拳的“虚实〞

[每周一问]（31）太极拳中什么是“实脚和虚脚”

[每周一问]（32）杨氏太极拳的提手上势与手挥琵琶有何不同？

[每周一问]（33）练拳时如何松膝盖？

[每周一问]（34）太极拳如何放松全身

[每周一问]（35）什么是太极拳内在的东西

[每周一问]（36）命门在哪里，如何松、撑命门

[每周一问]（37）练拳时为什么要“舌抵上腭〞

[每周一问]（38）怎样才能做到“一松到底”

[每周一问]（39）什么是修炼太极拳八通之一的“理通〞

[每周一问]（40）什么是修炼太极拳八通的“形通”

[每周一问]（41）什么是修炼太极拳八通的“气通〞

[每周一问]（42）什么是修炼太极拳八通的“意通”

[每周一问]（43）什么是太极拳的“内劲”

[每周一问]（44）什么是太极拳的“内气〞

[每周一问]（45）什么是太极拳的内动

[每周一问]（46）什么是太极拳内在的东西

[每周一问]（47）如何在习拳时放松全身？

[每周一问]（48）85式左掤与右掤有什么不同

[每周一问]（49）练拳时为什么要“舌抵上腭〞

[每周一问]（50）什么是太极拳的合胯与合裆

[每周一问]（51）“虚领顶劲〞是何，怎样做到

[每周一问]（1）太极拳的整劲、柔劲、韧劲是什么

[每周一问]（2）杨氏太极拳中“抱球”是什么意思

[每周一问]（3）太极拳八通之一的“理通”是什么

[每周一问]（4）什么是修炼太极拳八通的“形通”

[每周一问]（5）什么是修炼太极拳八通之三的“气通”

[每周一问]（6）修炼太极拳八通之四：劲通

[每周一问]（7）修炼太极拳八通之五的“神通〞怎做

[每周一问]（8）太极拳八通之六的“情通〞是什么

[每周一问]（9）什么是太极拳的合胯与合裆

[每周一问]（10）什么是太极拳中的“虚领顶劲”

[每周一问]（11）什么是太极拳的整劲、柔劲、韌劲

[每周一问]（12）杨式太极拳中的“抱球”是什么

[每周一问]（13）“脊柱行〞是什么感觉

[每周一问]（14）什么是太极拳的松与“松出自然”

[每周一问]（15）什么是太极拳的“力由脊发”

[每周一问]（16）什么是太极拳的六个微含

[每周一问]（17）在拳架中如何放松

[每周一问]（18）什么是太极拳的“沉”

[每周一问]（19）什么是“肩胯相合，以脊柱为轴的身体转动”

[每周一问]（20）什么是太极内家拳逆腹式呼吸法

[每周一问]（21）太极拳哪个动作防治“三高”最管用

[每周一问]（23）什么是太极拳的“顶头悬”

[每周一问]（24）练太极拳为何要慢练

[每周一问]（25）什么是太极拳脚上的虚实

[每周一问]（26）什么是太极拳的“静”

[每周一问]（27）怎样掌握“逆腹式呼吸法”

[每周一问]（28）旋转两胯为什么要固定膝盖返回搜狐，查看更多